繼上次的"香蒜石斑"大成功之後,料理鮮魚的信心於是大增。

趁著士氣正旺,再來嘗試一道看來也是簡單的不得了的魚料理。

材料:(約兩人份)
主體:
1. 鱸魚一尾。
2. 杏鮑菇幾大根。
3. 大蒜帶皮:數科;切片的:約三瓣。
4. 新鮮巴西利:適量。
5. 橄欖油、麵粉、鹽和胡椒:適量
6. 奶油:約50克。

 

事先準備:
1. 鱸魚片成片狀,魚皮上劃上幾刀,均勻抹上少許麵粉。
2. 杏鮑菇切成薄片,巴西利切碎。

做法:
1. 平底鍋中加入橄欖油和一些奶油,待奶油融化後,將魚片放入,煎至兩面約三分熟,取出放入烤箱中(我設定的溫度為攝氏200度)烤,烤至表皮金黃、魚肉熟透即可。
2. 魚片的旁邊,可以放入帶皮的大蒜一起烤。如果怕大蒜味太濃,魚片和大蒜分開烤也可。
3. 接著利用鍋內剩餘的油(可以是情況是否再加入奶油),把大蒜片煎至金黃,並加入杏鮑菇和巴西利續炒,直至杏鮑菇熟透,灑上些許鹽巴和黑胡椒。
4. 把杏鮑菇鋪於烤好的魚片上方,鍋內餘汁可以酌量淋於魚片上方,帶皮的大蒜置於魚片旁,可以搭配魚肉一塊食用。

 

 

[備註]:
1. 烤過的大蒜,很軟而且沒有刺鼻味,跟魚肉一起食用,非常棒。
2. 也可以使用其他的菇類。
3. 魚片上劃幾刀,是為了避免魚皮一受熱收縮,導致魚片整個捲曲。

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